子供と大人のご飯が一度に完成! 無料で「時短レシピ」紹介!

カラダノートが運営するアプリ「ステップ離乳食」は、子供の離乳食管理サービスに加え、5月限定でママ用のご飯を作る際に便利な「時短レシピ」も無料公開しています。

外出自粛の影響で、家にいる時間が増えたママの負担を減らしてくれるお助けレシピが紹介されています。

子供用と大人用のご飯が一度に完成!

レシピはすべて15~20分で完成と調理時間が短いだけでなく、管理栄養士監修により栄養バランスも考えられているのが特徴です。また、調理工程で子供(1歳7ヶ月以上が対象)の分を取り分ければ、大人用と子供用が一度に作れるのもポイント! 

冷蔵・冷凍ストックもできるメニューなので、時間に余裕のある時にまとめて作っておくのもおすすめです。

ほかにも食材別の離乳食レシピの紹介や、離乳食の悩みに栄養士が回答したりと、お役立ちコンテンツが豊富です。離乳食期の子供がいるママは、ぜひ活用してみてくださいね。

■『ステップ離乳食』

提供会社:株式会社カラダノート

内容:月齢によって食べていい食材や状態を確認し、食べた食材や子どもの反応を記録することができる離乳食の食材管理アプリ。時期別の食材リストは栄養士監修によるもの。管理栄養士への離乳食の相談も無料

OS:iOS、android

月額料金:無料

※時短レシピは5月中の掲載予定。状況をみて6月以降の実施も検討

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